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A construção mais bonita que fazemos na vida é quando paramos para construir uma nova versão de nós, livre de traumas e pautada em autoconhecimento e autocuidado! 💖

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Diferente da ansiedade, a depressão não tem nenhum ponto positivo. Qualquer dose de depresão é prejudicial par qualquer pessoa que apresenta seus sintomas físicos e emocionais. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A auto sabotagem é quando criamos obstáculos que nos atrapalham na hora de realizar tarefas ou conquistar objetivos. Funciona como um mecanismo de defesa, ou seja, serve para nos defender do que classificamos como ameaçador ou até mesmo desafiador. Mas essa negatividade instalada é como uma erva daninha que cresce no quintal da sua casa, propaga-se rapidamente e toma o espaço só para ela. Mata a esperança e a oportunidade para a mudança. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Você sabia que um relacionamento tóxico é quando você começa a se sentir desconfortável dentro da relação? Isso ocorre por conta dos conflitos constantes. É marcado por momentos predominantemente ruins e negativos, então fica a dica: atente-se aos sinais. #headspace #saudemental #viverbem #AhazouSaude #relacionamentotoxico #dica #mentalhealth
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Não acredite que você é o problema, quando a outra pessoa age dessa maneira com você. Você merece coisas boas, não agressões disfarçadas de amor! ? #saudemental #abuso #AhazouSaude #abusoemocional #viverbem #saude #AhazouSaude
Os Transtornos do Neurodesenvolvimento Infantil, ou também Distúrbios do Neurodesenvolvimento, podem ser entendidos como problemas neurológicos que causam impactos em algumas ou várias habilidades, relacionadas à memória, linguagem, interação e etc. Esses transtornos também podem comprometer o desenvolvimento cognitivo e social do indivíduo e são constituídos por alterações dos processos iniciais do desenvolvimento cerebral, que se tornam presentes ao longo de toda a vida. Dentre os principais, você já deve ter ouvido falar, são: Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), Transtorno do Espectro Autista, Dificuldades de Aprendizagem entre outras. #Transtorno #Neurodesenvolvimento #AhazouSaude #DesenvolvimentoCognitivo #Aprendizado
✨ Comer bem não tem a ver só com a boa forma física, mas com o bem-estar geral. Por isso, escolha um cardápio variado e equilibrado. Pode ter certeza: se você cuidar do seu corpo, sua mente também irá agradecer. 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #motivacional #alimentação #dicas
É muito mais fácil se sentir confortável na própria pele quando você se respeita e ama. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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