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Tudo tem seu tempo e seu ritmo. Siga o seu! #ahazou #frases #motivacional
Não se preocupe em não ter medos, são justamente eles que nos impulsionam a dar o nosso melhor. Por isso, se der medo, vai com medo mesmo! ? #coragem #diadacoragem #AhazouSaude #saudemental #viverbem #AhazouSaude
Por isso, a constante exposição de corpos falsamente perfeitos nas redes sociais acaba gerando uma maior pressão por parte da sociedade em cima de um corpo "perfeito" para que o indivíduo seja aceito, contribuindo para o desenvolvimento de diversos problemas psicológicos. #padroesdebeleza #padraoestetico #amorproprio #autoaceitacao #bodypositive #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
A depressão pode te alertar de diversas formas. Venha saber alguns sintomas: - Dores e alterações no corpo. - Problemas para dormir. - Perda de apetite. - Falta de concentração. Se atente aos sintomas. #AhazouSaude #sintomas #depressao #dicas #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
O ideal é evitar estimulantes antes de dormir. Assim, sua mente consegue desacelerar naturalmente e você diminui as probabilidades de ter algum desconforto no estômago ou fígado. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth

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