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saúde mental : posts, legendas e frases de curiosidades , terapeuta , autocuidado , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: É comum se culpar e se arrepender por decisões que foram tomadas no passado, porém, o que você sabia na época, quais informações você tinha à sua disposição quando escolheu determinado caminho? Tente entender que suas escolhas desbloqueiam novos pontos de vista e aprendizados que você não podia tinha na época, por isso, não existe decisão certa ou errada, existem apenas decisões! Afinal, se você soubesse das consequências, teria optado seguir pelo mesmo caminho? Provavelmente não e sua decisão seria mais sensata. Sendo assim, procure ser mais flexível com você e pare de se culpar pelas decisões passadas, concentrando-se apenas em liderar os problemas atuais. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicologia #saúdementalposts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: É comum se culpar e se arrepender por decisões que foram tomadas no passado, porém, o que você sabia na época, quais informações você tinha à sua disposição quando escolheu determinado caminho? Tente entender que suas escolhas desbloqueiam novos pontos de vista e aprendizados que você não podia tinha na época, por isso, não existe decisão certa ou errada, existem apenas decisões! Afinal, se você soubesse das consequências, teria optado seguir pelo mesmo caminho? Provavelmente não e sua decisão seria mais sensata. Sendo assim, procure ser mais flexível com você e pare de se culpar pelas decisões passadas, concentrando-se apenas em liderar os problemas atuais. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicologia #saúdemental
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É comum se culpar e se arrepender por decisões que foram tomadas no passado, porém, o que você sabia na época, quais informações você tinha à sua disposição quando escolheu determinado caminho? Tente entender que suas escolhas desbloqueiam novos pontos de vista e aprendizados que você não podia tinha na época, por isso, não existe decisão certa ou errada, existem apenas decisões! Afinal, se você soubesse das consequências, teria optado seguir pelo mesmo caminho? Provavelmente não e sua decisão seria mais sensata. Sendo assim, procure ser mais flexível com você e pare de se culpar pelas decisões passadas, concentrando-se apenas em liderar os problemas atuais.

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Cuidar da saúde física é importante, mas não adianta ter um corpo saudável se a sua mente também não estiver. Cuide mais de você, tire um tempo para ficar só, tente deixar a rotina menos exaustiva, aprenda a delegar e a dizer não. Você importa e você merece cuidado. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
✨ Uma linda cena: um homem beijando ou acariciando uma mulher. Romântico, né? Só que não. 👀 Existem mulheres que carregam o incômodo de inúmeras imagens como essa, mas na verdade eram atos de IMPORTUNAÇÃO S3XUAL. Existem casos que podem chegar a depressão, pânico, ansiedade e fobia de sair em público. 👉 Por esse e outros motivos, cuidar da saúde mental da mulher é importante e deve ser cuidada com a atenção e carinho necessários. Existe uma saída. Estou com você. 💛 #RespeitoMulheres #Mulheres #Mulher #AhazouSaude #SaudeMental #SaudeMentalMulher #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #Terapia #Depressão #Ansiedade #Fobia
Em alguns casos, a Síndrome de Burnout pode ocasionar outros problemas físicos como hipertensão, dores no corpo, fadigas excessivas e outros problemas como gastrite. #Síndrome #AhazouSaude #Burnout
Transtornos de personalidade são um grupo de doenças psiquiátricas em que a pessoa tem traços emocionais e comportamentais mal ajustados. #AhazouSaude #viverbem #mentalhealth #saudemental #transtorno #transtornodepersonalidade #tratamento #terapia #bipolaridade #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Ao longo da nossa vida, todos sofremos de ansiedade diante de um momento, ou situação. Como por exemplo, antes de uma prova, reunião, ou até mesmo diante de um momento importante como o nascimento de um filho. Entretanto, para algumas pessoas a ansiedade é mais que uma expectativa, ela é uma patologia que impacta de forma negativa o andamento normal da vida pessoal, profissional, podendo até desenvolver transtornos físicos. Se a sua ansiedade te prejudica ao ponto de afetar sua vida cotidiana, causando insônia, dificuldade de concentração, entre outros sintomas, busque acompanhamento de um especialista. ❤? Agende uma sessão. #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #ansiedade #transtornodeansiedade
Nossa mente e corpo andam juntos em diversos fatores. Quando nossa saúde mental não está em bom estado, ela reflete em problemas físicos em nossos corpos, fazendo com que tudo fique um pouco pior. Pense a respeito, se você não está bem, procure ajuda, isso não tem relação com ser forte ou fraco(a) e sim com o autocuidado e amor próprio. #frases #motivacionais #saúde #saúdemental #AhazouSaude #viverbem #bemestar
Dedique um momento para olhar para você, entender e enfrentar os seus medos e anseios. Faça terapia! 🧠💚 Para agendar um horário entre em contato conosco via WhatsApp 📱 [Espaço para contato]. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #saude #bemestar #agendamento
Mulheres parecem ser mais vulneráveis aos estados depressivos em virtude da oscilação hormonal a que estão expostas principalmente no período fértil. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
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