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saúde mental : posts, legendas e frases de consulta , depressão , psiccólogo , para whatsapp, instagram e facebook

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Que o estupro é um problema de saúde pública já sabemos, mas além dos traumas físicos essa violência traz cicatrizes muito mais profundas nas vítimas. Na maioria dos casos as vítimas se sentem culpadas e acabam se isolando socialmente e tendo problemas de confiança. Por isso é fundamental o acompanhamento psicológico e o apoio da família.

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Ter ansiedade social é muito comum e apesar de todas essas dicas a melhor dica é: tenha acompanhamento psicológico. Um profissional irá te ajudar muito com a sua saúde mental.? #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #ansiedade #ansiedadesocial #dicas #AhazouSaude
É mais difícil falar dos nossos sentimentos do que das atitudes de outras pessoas, certo? Mas apesar de ser uma tarefa difícil, é a maneira mais eficiente de você ser ouvido. Tente identificar e dar nomes aos sentimentos, diferenciando-os de pensamentos. Isso vai permitir com que a converse tome uma direção muito mais calma. #Comunicação #AhazouSaude #NãoViolenta
Pratique sua autoestima: - Elimine sentimentos ruins, que possam prejudicar sua autoconfiança. - Confie no seu potencial, não se cobre tanto e nem compare seu progresso com o de outras pessoas. Cada pessoa tem seu próprio tempo! - Seja grato, comemore as pequenas conquista e confie em si mesmo! Alimente sua autoestima, para que ela brilhe em você! #AhazouSaude #saudemental #autoestima #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #autoestima #motivacional #AhazouSaude
Você está fazendo o melhor que pode! Não ajude a criar mais gatilhos: sinta positivamente o que puder sentir, mas não se pressione para ficar feliz o tempo todo. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Precisamos alertas as mulheres que abuso não é apenas físico e nem toda violência envolve força, gritaria. Cuide de você e das mulheres a sua volta! ? #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #gaslighting #bbb #bbb21 #fiuk #AhazouSaude
👀 Você tem visto os últimos acontecimentos da casa mais vigiada do Brasil? Bruna Griphao e Gabriel estão em evidência e não é por serem o melhor casal que o programa já teve. O que nos mostra sobre a importância de falarmos sobre uma nova estrutura de relacionamento @b*sivo em que pessoas fortes e expansivas podem ser usadas como estratégia para que a outra pessoa use de artifícios como: constranger ou botar para baixo, e mesmo assim permaneça ali com a fama de “grudenta(o) ou chata(o)”. O mais importante é que assim como em um relacionamento @b*sivo clássico, a pessoa envolvida não percebe as investidas e gaste energia se defendendo constantemente do outro e protegendo o relacionamento dos demais. 👉 Pense nisso: quando há gasto de energia que vai além do necessário, é sinal de que há algo errado. #BBB23 #Relacionamento #EmpoderamentoFemino #SaudeMental #AhazouSaude #BemEstar #ViverBem #Psicologia #Psi #Terapia #Psicanálise
Uma conversa interna negativa é algo que todos nós já engajamos em algum momento. Esses pensamentos negativos podem nos levar à auto-sabotagem e nos impedir de alcançar nossos objetivos e sonhos. Transformar seus sonhos em realidade é uma tarefa difícil, mas para conseguir dar início a algum projeto, você precisa acreditar em si mesmo e em sua capacidade de realizá-lo. Pensamentos negativos só vão te desestimular e te levar para baixo. Não deixe que isso aconteça! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O bullying tem um impacto significativo na saúde mental a longo prazo das crianças, incluindo maior risco de transtornos psiquiátricos. Pesquisas têm mostrado que as vítimas podem experimentar problemas de que duram muito tempo após a exposição inicial ao bullying. Um dos efeitos mais comuns do bullying a longo prazo é o desenvolvimento de transtornos de ansiedade e depressão. As crianças que são vítimas de bullying podem desenvolver uma baixa autoestima, sentimentos de isolamento social e falta de confiança em si mesmas, além de transtornos alimentares, como anorexia e bulimia, bem como distúrbios do sono, como insônia e até mesmo TEPT (transtorno de estresse pós traumático). Esses transtornos podem afetar negativamente as crianças, prejudicando sua concentração, aprendizado e interação social. É essencial que os adultos estejam atentos aos sinais de bullying e ofereçam apoio adequado para ajudar as crianças a lidar com o impacto psicológico do bullying! #AhazouSaude #bullying
Sim, isso mesmo. A fibromialgia não causa apenas sintomas físicos como as dores fortes ao longo do corpo, ela também afeta a saúde mental do paciente e por diversos motivos. Afetando principalmente a memória, concentração, ansiedade e depressão. Então, é preciso tomar todos os cuidados além dos medicamentos para dor. A saúde mental também precisa da atenção. #AhazouSaude #saudemental #fibromialgia #mentalhealth #viverbem
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