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O mais importante, quando falamos do nosso interior, é estarmos no controle do nosso mundo. Você tem o controle e você tem a missão e o dever de fazer o que for melhor para você! ? #beyonce #frasesmotivacionais #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Cada vez mais estamos nos conscientizando que a depressão é uma doença muito comum que precisa ser tratada de forma adequada, as vezes não percebemos, mas alguém próximo de nós pode estar passando por isso e precisando de ajuda. Saiba algumas fases comuns que pode haver depressão: Na adolescência, gravidez pós-parto e nos idosos. #depressao #ahazou #cuidadosdamente #temcurasim #atencao
A fase da adolescência é muito complicada, pois nela a criança passa de um estágio e começa a sofrer com as diferenças hormonais da puberdade e também da criação de uma nova identidade seja de gênero, sociais e principalmente física. Causando assim uma grande mudança nos contextos psicológicos, metais e sociais. É muito comum nesta fase o isolamento social e também as explosões de raivas e sentimentos, mas nem todas as vezes consiste somente nas mudança da adolescência. Por isso fiquem atentos e quaisquer problemas procure ajuda com um profissional. #dicas #adolescência #AhazouSaude #viverbem #saudemental
A automutilação é a pessoa que pratica o ato de se cortar em alguma parte do corpo, para obter, de uma forma desesperada, um alívio de uma dor psíquica intensa. Após o ato, surge o sentimento de vergonha, sendo preciso esconder os cortes para evitar um outro sentimento: a culpa por estar agindo assim. O sinais da automutilação: Os indivíduos que sofrem deste distúrbio, comumente se fecham no quarto, ficam trancados no banheiro em banhos de longo período, não gostam de socializar e não utilizam roupas curtas. Frequentemente usam blusas de manga comprida e calças, mesmo se o clima estiver quente, com o intuito de esconder os cortes. É uma prática que acomete principalmente adolescentes dos 12 aos 17 anos de idade. Existem relatos de crianças com idades de 8 a 10 anos, e de adultos com este tipo de comportamento, no entanto, são em menor proporção. ? A demora para buscar ajuda pode desencadear um Transtorno Depressivo maior, o Transtorno Obsessivo Compulsivo, mais conhecido como TOC, o Transtorno de Ansiedade Generalizada e, em alguns casos, o suicídio. Estudos apontam várias causas, dentre as quais estão: - Distúrbios emocionais; - Baixa autoestima; - Dificuldade no enfrentamento de conflitos familiares; - Lidar com questões de identidade de gênero; - Perdas significativas; - Abusos sexuais e emocionais; - Bullying de pais ou colegas de escola; - Entre outros. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #automutilação #cutting #disturbiosemocionais #terapia #abusos #bullying
Quebrar o ciclo do estresse demanda muita energia. Encontre qual é a melhor maneira de extravazar e nunca esconda seus sentimentos! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A ludoterapia é uma psicoterapia desenvolvida para auxiliar crianças em seu tratamento psicológico. Sendo a principal abordagem dessa terapia a brincadeira. #ludoterapia #psicoterapia #terapia dicas #saudemental#AhazouSaude
Ao invés disso, ofereça apoio respeitando o espaço da pessoa. Assegure que você está lá caso ela precise e faça pequenas gentilezas quando ela estiver melhorando. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Quando trabalhamos com e por amor, os resultados são esses. Muito obrigado pelos depoimentos! Continuem mandando pra gente.💚 #depoimento #feedback #avaliacao #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
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