saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de lentilha , bolinho , bolinho de lentilha , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: Que a lentilha é uma leguminosa que traz inúmeros benefícos à saúde, não há como discordar. Mas, você sabia que é possível fazer receitas deliciosas como bolinho recheado? Nós trouxemos abaixo uma dica de receita que vai agradar a família toda. Continue lendo para conferir.
Cozinha 300g de lentilha por 10 minutos na panela de pressão. Escorra a água e, em um processador, bata com 1 cebola média, 3 dentes de alho, folhas de manjericão, cheiro verde, sal e pimenta a gosto. Depois de processado, misture 3 colheres de sopa de amido de milho e 1 xícara de chá de farinha de rosca. Faça bolinhas recheando com mussarela e frite em óleo ou na Air Fryer.
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Essa receita é para você que ama um doce, mas está de dieta e precisa ficar de olho no açúcar. Continue lendo e confira como preparar. ➡️ Ingredientes: 1 ovo; 2 colheres de sopa de leite vegetal; 1 pitada de sal; 2 bananas; 4 fatias de pão integral; 1 colher de mel; 1 colher de chá de cacau em pó; água a gosto. ➡️Como preparar? Para fazer essa receita, você irá começar batendo levemente o ovo, após isso adicione o leite, a canela, misture bem e reserve. Pegue as bananas e corte-as ao meio. Agora é hora de pegar as fatias de pão e passar na mistura com canela. Coloque-as em uma panela antiaderente, recheie com as bananas e cubra com a outra metade dos pães. Tampe a frigideira e deixe cozinhar. Quando estiver pronto é só despejar a calda, que você vai fazer utilizando mel, cacau e um pouco de água. Após isso é só aproveitar cada mordida. Gostou da dica? Compartilhe com um amigo fit.#ahazoutaste #receita #fitness #saudável #dica #cozinha #fit #comida

Invista no seu corpo e na sua saúde garantindo essa cesta completinha e saborosa! #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano

Faça como ele e venha provar um de nossos saborosos pratos! 😋🥰 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #veggie #vegan

Tá na correria e precisa se alimentar bem? Pare de se preocupar e disque nosso número! É hora de focar no que precisa sem prejudicar sua alimentação! #ahazou #gastronomia #saudavel

Para começar, separe os ingredientes:  - 1 xícara de chá de lentilha - 3 xícaras de chá de água - 2 colheres de sopa de farinha de trigo - 2 colheres de sopa de azeite - Tempero e cheiro verde a gosto Comece colocando a água e a lentilha em uma panela para cozinhar, mantendo semi tampada e em fogo médio. Quando a água secar, separe a lentilha em duas porções. Bate uma das porções no liquidificador. Misture com a lentilha inteira, adicione a farinha, o azeite, o cheiro verde e tempere como de sua preferência. Faça bolinhas e, em uma assadeira untada, esprema as bolinhas formando discos. Leve ao forno em temperatura de 180 graus por, aproximadamente, 15 minutos. Vire os bolinhos e volte ao forno por mais 15 minutos. Sirva morno ou em temperatura ambiente. #bolinhodelentilha #lentilha #receita #ahazoutaste #dicas #fit #vegetariano #vegan

Por isso que aqui investimos em comida saudável e de qualidade, pensando em você e na sua saúde. 🥕🥰 #ahazoutaste #crueltyfree #vegan #fit #vegetariano #veggie

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