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O esporão do calcâneo (osso do calcanhar) é um crescimento anormal do osso, formando uma saliência óssea. Ou seja, no osso é formado uma protuberância óssea que corresponde a um depósito anormal de cálcio. Em alguns casos, o esporão do calcâneo pode ser assintomático (sem sintomas). Em outros casos, pode provocar dor intensa no calcanhar e gerar até problemas de mobilidade, pelo incômodo ao colocar o pé no chão para andar. Como primeira e principal medida para o tratamento e prevenção do esporão do calcâneo encontram-se as alterações no estilo de vida. A perda de peso (através de uma alimentação adequada, evitar o sedentarismo, etc), de forma a diminuir a pressão exercida sobre o calcâneo, é uma importante medida nos casos onde existe obesidade associada. Se o doente pratica alguma atividade física, o mais certo é que o médico aconselhe a sua restrição temporária, fundamentalmente, em desportos em que exista impacto com o solo, incentivando o repouso até que exista melhorias na sintomatologia. Porém, se não sentir dor, o retorno à atividade física pode ser equacionado, mas, de forma gradual. #AhazouSaude #podologia #saude
Venha mergulhar em um oásis de calor e tranquilidade, onde seus pés serão envolvidos por água quente, aliviando a tensão acumulada e estimulando a circulação. Aproveite esse momento de cuidado e renovação, proporcionando alívio e relaxamento para todo o seu corpo. Cuide de si mesmo(a) e entregue-se a uma experiência revigorante para aquecer seus pés e sua alma neste inverno. #AhazouSaude #podologia #podologiacomamor #saude #podolog
Na praia mora um grande perigo: o bicho de pé. Aqui te daremos dicas para vc curtir a praia sem preocupações. #carrosselahz #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #saude #podolog #AhazouSaude #AhazouSaude
E essa versão de Casos de Família? Totalmente verdade! ? #podologia #engracado #ahazou #casosdefamilia
Acordar tratando com carinho as partes essenciais do nosso corpo é tão 🥰 #AhazouSaude #bomdia #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #bemestar #pes
E todos eles representam 1/4 de todos os ossos do nosso corpo. #Curiosidade #podologia #pés #corpo #AhazouSaude #saude #podologiacomamor

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