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Confira 3 alimentos que você deve consumir diariamente:
- Legumes e verduras
- Frutas
- Alimentos integrais (arroz, pão, sementes e etc).
É o básico que você deve ingerir no seu dia-a-dia.
#AhazouSaude #dica #alimentos #pressaoalta #bemestar #saude #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-story/ahz-posts/e6114acc-b7fa-42be-b0c8-b3d9701941f8/midia/stories-728b5710-b497-4726-bddc-7e44252e481e.png)
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