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Esta é uma dica clássica, mas é sempre bom reforçar. Tente cozinhar a quantidade de comida adequada ao número de pessoas que irão comer.#ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #organic #mercearia #hortifruti #alimentacaosaudavel
Sua segunda-feira vai ficar mais saborosa com nossas verduras fresquinhas #hortifruti #ahazoutaste #saudavel #fresquinho #verdura #legumes #hortaliças #sabor #qualidade #vidasaudavel #frutas #ahazoutaste
É isso mesmo! As frutas tem grande quantidade de vitaminas, minerais e alguns compostos bioativos (flavonoides e carotenoides, por exemplo). Os flavonoides apresentam função antioxidante, anticancerígena e antimutagênica. Os carotenoides, por sua vez, estão relacionados com o aumento da resposta do nosso sistema imunológico e prevenção contra doenças cardiovasculares, catarata e câncer. Comer frutas só tem benefícios! ??? #frutas #benefícios #comafrutas #comerfrutas #fruits #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel
O louro é uma planta aromática que pode ser usada tanto para temperar como pelos benefícios medicinais, pois por ser rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, ajuda a prevenir diversas doenças. Confira algumas propriedades medicinais do louro: Diurético: estimula a eliminação de líquidos e toxinas do organismo, evitando a retenção de líquidos e o inchaço. - Digestivo: facilita a digestão e alivia os sintomas de azia, flatulência, cólicas e diarreia. Ele também aumenta o apetite e combate a anorexia. - Antimicrobiano: tem ação antibacteriana e antifúngica, podendo combater infecções causadas por bactérias e fungos na pele, no sistema gastrointestinal e no sistema urinário. - Anti-inflamatório: tem ação anti-inflamatória e analgésica, podendo aliviar as dores causadas por artrite, reumatismo, contusões e entorses. - Antioxidante: tem ação antioxidante, que protege as células do estresse oxidativo e previne o envelhecimento precoce da pele, dos olhos e dos órgãos internos. Ele também pode prevenir o crescimento de células tumorais e alguns tipos de câncer. - Hipoglicemiante: melhora a função da insulina e regula os níveis de glicose no sangue, sendo benéfico para as pessoas com diabetes ou resistência à insulina. - Hipolipemiante: reduz os níveis de colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos no sangue, aumentando o colesterol bom (HDL). Isso pode prevenir e tratar as doenças cardiovasculares, como aterosclerose, infarto e derrame. Para aproveitar esses benefícios, você pode optar por fazer um chá das folhas (10 minutos fervendo são suficientes), mas lembre-se de coar antes de beber o chá. Caso não queria fazer chá, usá-lo como tempero em sopas, feijão e carnes também pode ser uma opção, porém menos eficaz nesse sentido. #dicas #hortifruti #louro #benefícios #qualidadedevida #vidasaudável #ahazoutaste
Trouxe uma receita deliciosa de salada de grão de bico para você! vem pra cá garantir os ingredientes para preparar essa delícia ? #ahazoutaste #hortifruti #vidasaudavel #carrosselahz
É época do morango! Aproveite essa e todas as outras frutas da estação. #carrosselahz #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel #organic
Quem você acha que vence essa disputa?! E não deixe de garantir as melhores frutas e verduras no nosso hortifruti! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
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