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posts, legendas e frases de herbalife para whatsapp, instagram e facebook: Os lanches entre as refeições são muito importantes para manter uma alimentação saudável, pois ajudam a promover saciedade, evitando uma fome exagerada na hora das refeições principais. Além disso, esse momento é uma ótima oportunidade para fazer uma pequena pausa e aproveitar para descansar um pouco, respirar fundo e depois continuar com as tarefas da sua rotina. _ Para te ajudar, separamos 6 dicas de lanches saudáveis perfeitos para fazer entre as refeições. Arraste para o lado e confira! _ Não se esqueça de comentar aqui: qual o seu lanche saudável preferido da nossa lista? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Lifestyle #Inverno #Fome #GerenciamentoDePeso #ahazouherbalife #ahazourevendaposts, legendas e frases de herbalife para whatsapp, instagram e facebook: Os lanches entre as refeições são muito importantes para manter uma alimentação saudável, pois ajudam a promover saciedade, evitando uma fome exagerada na hora das refeições principais. Além disso, esse momento é uma ótima oportunidade para fazer uma pequena pausa e aproveitar para descansar um pouco, respirar fundo e depois continuar com as tarefas da sua rotina. _ Para te ajudar, separamos 6 dicas de lanches saudáveis perfeitos para fazer entre as refeições. Arraste para o lado e confira! _ Não se esqueça de comentar aqui: qual o seu lanche saudável preferido da nossa lista? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Lifestyle #Inverno #Fome #GerenciamentoDePeso #ahazouherbalife #ahazourevenda
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Os lanches entre as refeições são muito importantes para manter uma alimentação saudável, pois ajudam a promover saciedade, evitando uma fome exagerada na hora das refeições principais. Além disso, esse momento é uma ótima oportunidade para fazer uma pequena pausa e aproveitar para descansar um pouco, respirar fundo e depois continuar com as tarefas da sua rotina. _ Para te ajudar, separamos 6 dicas de lanches saudáveis perfeitos para fazer entre as refeições. Arraste para o lado e confira! _ Não se esqueça de comentar aqui: qual o seu lanche saudável preferido da nossa lista?

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A gente espera o ano inteiro por aquele momento de descanso e, muitas vezes, acabamos tirando férias de tudo, inclusive das atividades físicas. A grande questão aqui é que os exercícios físicos são fundamentais para nossa vida saudável e, quando ficamos muito tempo sem praticá-los, mesmo que por alguns dias, o nosso corpo se acostuma com a nova rotina e podemos perder todos os avanços que conquistamos durante meses. ​ _ Mas, como praticar exercícios durante as férias? Confira abaixo algumas dicas que separamos para te ajudar: ​ ✅​ ​Leve sempre uma roupa de ginástica com você ​ ✅​ Corrida é uma atividade que pode ser feita em qualquer lugar, sem nenhum equipamento extra ​ ✅​ Você pode alugar uma bicicleta para se locomover e curtir a paisagem, conhecendo melhor as esquinas de cada lugar ​ ​✅​ Você pode levar uma corda também, que ocupa pouco espaço na mala e é um ótimo exercício para a queima de calorias ​ ​✅​ Treinos HIIT podem ser feitos em qualquer lugar, são exercícios rápidos e de alta intensidade ​ _ Queremos saber: como você mantém a sua rotina de exercícios nas férias? ​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #NutricaoEsportiva #Ferias #ahazouherbalife #ahazourevenda
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