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A fisioterapia é essencial pra o tratamento pós internação ? #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #cardiopulmonar #sequelas
Sabia que infecção urinária pode ser tratada com o auxílio fisioterapia? Mas como evitar? Veja algumas dicas no post! #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #AhazouSaude #carrosselahz #AhazouSaude
🪑🚫 Ao contrário do que muita gente pensa, não é porque você trabalha sentado que está imune às dores crônicas e desconfortos. Na verdade, se você está sentando errado, pode sentir inúmeras dores musculares e agravar o seu quadro para algo crônico. Por isso, trouxemos algumas dicas importantes para você que não quer apenas o alívio imediato da dor, mas garantir mais qualidade de vida no seu dia a dia. ✨👩‍💼 1. Distribua o peso uniformemente: Evitar cruzar as pernas ou sentar de lado reduz a pressão sobre as articulações e evita problemas de circulação. 2. Mantenha ângulos de 90°: Quadris, joelhos e cotovelos formando ângulos retos reduzem a tensão muscular e previnem lesões. 3. Respeite a curvatura lombar: Apoiar a região lombar com uma toalha ou almofada reduz a pressão sobre os discos vertebrais e previne dores lombares. 4. Afaste as pernas: Manter o alinhamento natural do corpo evita tensões desnecessárias nos quadris e na pelve. 5. Levante-se regularmente: A cada 30 minutos, alongar-se e movimentar-se melhora a circulação sanguínea e reduz a fadiga muscular. Com essas 5 dicas simples, você vai preservar a saúde da sua coluna vertebral, melhorar sua circulação sanguínea e até mesmo melhorar sua autoestima. Não deixe para depois os cuidados que você pode ter hoje mesmo! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
A fisioterapia oncológica tem como objetivo reduzir e amenizar os sintomas causados pelo tratamento ou pela própria patologia. E alguns deles são: dor, fraqueza muscular, tensão muscular, fadiga, perda de massa muscular, linfedemas, fibroses, retrações e aderências cicatriciais, diminuição da amplitude de movimentos, encurtamentos musculares, alterações posturais e alterações respiratórias. #tratamento #comunicado #AhazouSaude #fisioterapia #fisio #fisioterapiaoncologica #AhazouSaude
Sua qualidade de vida e bem-estar são nossa maior prioridade. E aqui temos os melhores e mais qualificados profissionais para tratar da sua condromalácia patelar. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #saude #bemestar #viverbem #condromaláciapatelar
Quando ficamos muito tempo sentados, os músculos responsáveis por ajudar a estabilizar a coluna ficam mais relaxados, aumentando a pressão sobre a própria coluna. Essa é a origem da dores nas costas. Para resolver esse problema , você mudar de posição durante o dia ou usar almofadas na região lombar. Gostou da dica? #dornascostas #fisioterapia #bemestar #ahazou
Esteja atento aos sinais seu corpo e sempre que possível procure um fisioterapeuta! ? #AhazouSaude #fisio #qualidadedevida #fisioterapeuta
A dorsalgia também conhecida como dor na coluna torácica, é considerado um distúrbio de dores muito comum. Estima-se que 70 a 80% da população adulta já tem ou terá esse tipo de dor em algum ponto da vida, ela pode ocorrer como resultado de um trauma ou lesão por conta de um esforço ou até postura. 👩‍⚕️ #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #patologias #dicasobrepatologias
A fisioterapia atua na prevenção e no tratamento da incontinência urinária, promovendo uma melhor conscientização corporal e perineal, propriocepção perineal, reeducação vesical e da musculatua do assoalho pélvico, além de melhorar o tônus muscular perineal. Entre as principais estatrégias usadas na prevenção e tratamento estão uroterapia, treinamento muscular do assoalho pélvico, eletroestimulação e biofeedbak. #IncontinenciaUrinaria #Fisioterapira #AhazouSaude #Fisio #Dicas #Tratamento

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