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A posição correta na hora de dormir depende da individualide do paciente. Porém, existem posturas consideradas erradas, como a posição de barriga para baixo. O correto é dividir o peso do corpo entre quadril, ombro e pescoço. Procure um profissional fisioterapeuta que pode te aconselhar qual a melhor posição para o seu caso! #fisioterapeuta #ahazou #fisioterapia #dormir
Já pensou em como seria um mundo sem o trabalho e a dedicação de um terapeuta ocupacional? Com certeza, seria completamente vazia e sem graça. 🥰 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #qualidadedevida #terapiaocupacional #saúde
O Dry Needling ou agulhamento a seco é uma técnica que atua diretamente no nódulo de tensão, trazendo alívio de dores musculares e relaxamento do mesmo. É minimamente invasiva e utilizada para desativar os pontos-gatilhos de dor. #dryneedling #AhazouSaude #agulhamentoaseco #tratamento
Confira algumas sugestões que selecionamos para te ajudar a manter-se ativo e sem dores: ? 1 - Faça avaliação física para reconhecer o estágio do seu condicionamento, 2 - Não exagere no esforço e tempo dedicado aos exercícios, 3 - Inclua na sua rotina treino: alongamento, aquecimento e mobilidade antes e depois das atividades, 4 - Invista no acompanhamento fisioterapêutico, para reparar, prevenir e preparar os músculos, 5 - Durma bem. Uma boa noite de sono repara o corpo e organismo. Marque alguém que precisa conhecer essas dicas! ✍ #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #dicadefisio #ahazou #dicadefisioterapia #fisioterapiaporamor #cuidados #physiotherapy #physio #therapy #ahzreview
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