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É muito corriqueiro recebermos em nossa clínica pacientes com dores na região do pescoço, ombros e meio das costas. Essas dores são muitas vezes diagnosticadas como torcicolos, que podem ser dos mais simples aos mais complexos, e na maioria dos casos estão relacionadas com o estado emocional. Estresse, ansiedade e pressões do dia a dia são as principais causas, entretanto a má postura mantida por muitas horas, exercício realizado inadequadamente e movimentos bruscos de tronco e pescoço também podem gerar a famosa dor cérvico-torácica. Pensando nisso, desenvolvemos esse texto com 5 dicas simples e fáceis e que inclusive podem ser feitas em casa, com o intuito de aliviar e prevenir as tensões acumuladas nesta região. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #dicas #ombros #tensoes #AhazouSaude
Você merece viver uma vida sem dores. Venha fazer seu tratamento de cervicalgia com a gente. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #bemestar #vivabem #tratamento #cervicalgia
Além de ajudar no desenvolvimento do seu bebê, ela dá mais confiança e autoestima nos movimentos. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
🌙😴 Você dorme a noite inteira, mas sente que seu sono não é reparador e acorda cheio de dores pelo corpo? Isso pode ser a sua postura! Por isso, pensando em melhorar a qualidade de vida e transformar suas noites, trouxemos algumas dicas de melhores posições para o descanso correto e a preservação da sua coluna. 💤💆‍♂️ Confira: 🚫 Dormir de Barriga para baixo: A posição de bruços é a menos aconselhada. Apesar de aliviar o ronco, ela pode agravar outras condições médicas. Dormir de bruços faz mal pois o pescoço e a coluna não ficam em uma posição neutra quando você dorme de barriga para baixo e isso pode sobrecarregar a musculatura e causar dores. 🛌 ⬆️ Dormir de Barriga para cima: Algumas pessoas que dormem de costas podem sentir dor lombar, portanto, esta não é a melhor posição para quem já sofre com dores na região. Além do mais, ela pode provocar mais roncos e apneia do sono. Se essa posição é sua preferida, escolha um travesseiro mais baixo, assim sua cabeça, pescoço e coluna criam alinhamento da coluna cervical, sendo menos provável que você sinta dores no pescoço. 🛌 Dormir de lado: Essa posição, em que o tronco e as pernas são relativamente esticados, ajuda a diminuir o refluxo ácido e, como a coluna está alongada, afasta as costas e a dor no pescoço. Para gestantes, o mais indicado é dormir virada para o lado esquerdo. Isso porque, além de melhora a circulação no corpo, impede que o feto e o útero sejam pressionados contra o fígado, que está do lado direito. Agora conta nos comentários se você sabia disso e qual é o seu jeito favorito de dormir! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
O atendimento ressalta a importância de brincar e assim o paciente passa a desenvolver atividades psicomotoras que são necessárias para realizar uma dupla-tarefa, o aspecto cognitivo e o motor associado a um comportamento prazeroso para a parte neural. Por isso, o profissional entra no mundo da criança e conquista a confiança para que ela comece a colaborar de forma amistosa, e assim ela passará a colaborar com o tratamento. 💪🏻 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #fisioterapianeuropediátrica
Confira os principais sintomas que seu nervo ciático pode estar causando: Dor no fundo das costas que irradia para o glúteo ou uma das pernas; Dor intensa ou moderada nas costas que piora ao sentar ou se levantar; Sensação de pequenos choques no glúteo ou na perna; Fraqueza e sensação de formigamento na perna. Caso você apresente mais de um sintoma, consulte seu médico e dê início ao tratamento correto. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Muitas são as causas da insônia, e algumas destas podem ser tratadas e resolvidas com tratamento fisioterápico, trazendo ao paciente mais saúde física e mental, além de noites de sono revigorantes😴 . Algumas delas são: bruxismo, a má simetria corporal e os problemas de respiração. Está gostando do nosso conteúdo? Acompanhe nossas redes sociais e não perca mais nenhuma postagem. #insonia #fisioterapia #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #physiotherapy #qualidadedevida
A fisioterapia geriátrica é essencial para melhorar a vida na terceira idade! Confira no post alguns benefícios que ela traz. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapiageriatrica
Você sabia que em diversos países, assim que um bebê nasce, ele não tem alta da maternidade antes de passar pela consulta com um Osteopata? . O fisioterapeuta osteopata vai analisar os possíveis traumas no crânio para prevenir e tratar algumas doenças, como: refluxo, cólicas, alterações no sono do bebê, alterações estéticas no crânio do bebê que podem resultar em dores ou doenças (Plagiocefalia, Braquicefalia e Escafocefalia), entre outros. . Assim, o trabalho de osteopatia tem como objetivo retomar a mobilidade nas regiões (caso seu bebê permaneça com a cabeça virada mais para um lado do que o outro, por ex.) e estimular as correções e simetria do crânio do bebê por meio de toques sutis sobre o crânio. . A verdade é que mesmo que a Osteopatia esteja ganhando visibilidade aos poucos aqui no Brasil, é muito importante saber sobre o tema e como ela pode ajudar os bebês em alterações comuns dos primeiros meses de vida. #Fisioterapia #Ahazoufisio #Fisioterapeuta #Osteopatia #Osteopata #Saúde #Bebês #Pediatria

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