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Dormir bem depois de um dia cansativo de trabalho é muito importante para saúde. Por isso separamos neste dia especial, 3 dicas para te ajuda. Confira: - Não coma alimentos pesados antes de dormir; - Procure deitar todo o dia no mesmo horário; - Evite usar smartphone ou televisão, para não estimular o cérebro. E aí gostou das dicas? Conta pra gente se você já faz isso. 😃#AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dicas
O relato de quem sofre episódios de tontura costuma ser caracterizado por sintomas como escurecimento visual, sensação de desmaio, desequilíbrio, zonzeira, cabeça fofa, cabeça vazia, sentir tudo rodando, como se estivesse em um barco. E aí, você já se sentiu assim? Sentiu alguma coisa diferente? Conta aqui nos comentários! 👇🏻 #AhazouSaude #diadatontura #tontura #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
🔹Como está a sua agenda no final de ano? Com o final do ano, todas as nossas atenções viram para as festas. Mas a sua saúde não pode esperar. 📲 Agende sua consulta ainda este ano: (inserir contato ou direcionamento para a bio). #AhazouSaude #Saude #Natal #AnoNovo #FimdeAno #SaudeeBemEstar #BemEstar #QualidadedeVida #ViverBem
Enquanto todo mundo fala "coloca o cropped e reage" eu digo: "tira o cropped e descansa." Mas porque isso? Por mais que pareça incoerente, descansar é necessário e precisa ser um hábito. Dica: separe um tempo na sua semana para descansar e relaxar. Antes de sair reagindo, análise se o seu corpo não precisa de um descanso. 😉 #AhazouSaude #AhazouPack #HábitosSaudaveis #BonsHabitos #Dicas #Saude #BemEstar #SaúdeBem
Quando o assunto é câncer, quanto mais cedo for realizado o diagnóstico, maiores são as chances de cura da doença. Você sabe quais são os sinais e sintomas do câncer colorretal? 👉🏻 presença de sangue nas fezes; 👉🏻 alteração do hábito intestinal (diarreia ou prisão de ventre duradoura); 👉🏻 dor ou desconforto abdominal; 👉🏻 dor ao evacuar; 👉🏻 fraqueza e anemia; 👉🏻 perda de peso sem causa aparente; 👉🏻 alteração na forma das fezes (fezes muito finas e compridas); 👉🏻 presença de massa abdominal; 👉🏻 mudanças no apetite. Ao notar os sinais, busque imediatamente avaliação médica! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #cancercolorretal
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