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Pode paracer brincadeira, mas é pra valer: a água promove a revitalização das células e mucosas, tornando a pele naturalmente mais hidratada. É possível combater o ressecamento e a descamação de forma fácil e acessível: beba bastante água! 🥰 #AhazouSaude #agua #bebaagua #saude #qualidadedevida #viverbem #cuidese #curiosidades #vidasaudavel
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A yoga chama a atenção pela mobilidade que oferece ao nosso corpo. Para além disso, ela consegue relaxar a musculatura com ajuda de exercícios respiratórios, por isso alivia a tensão. Isso traz benefícios para a sua saúde mental, e o melhor, você pode fazer em casa. Comece hoje! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudemental #atividadefisica
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É preciso deixar e ajudá-la a se expressar, ouvir suas preocupações e praticar a escuta ativa com as crianças. Dedique um tempo para confortá-las, oferecer carinho. Isso pode ajudar muito a melhorar a saúde mental da criança. #Saúde #AhazouSaude #Mental
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