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O universo devolverá o bem que você desejar, já agradeceu hoje? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration

É inquestionável que a prática de yoga traz inúmeros benefícios para quem busca uma atividade física, como tônus muscular, ganho de massa muscular, auxilia no emagrecimento, além de ser uma excelente opção para quem tem problemas de articulação, por ser uma atividade de baixo impacto. ? Porém, a prática do yoga vai muito além da ginástica. O que se busca é unificar o ser humano em sua totalidade física, mental, emocional e energética. ?❤️ Quer conhecer todos os benefícios do yoga? Entre em contato. #yoga #atividadefisica #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration #meditation #namaste

A partir do dia (Inserir data) teremos (Inserir quantidade de aulas) novas na grade. Fique atento e bora Yogar!!! #AhazouSaude #yoga #yogalife #namaste #yogainspiration

A yoga é uma pratica que trabalha o corpo e a mente de maneira integrada, trazendo inúmeros benefícios a saúde. Para obter todos os benefícios maneira mais eficiente o indicado é que se pratique a yoga todos os dias. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration

✨O hasta mudra é um gesto ou posição da mão que tem como objetivo canalizar e dirigir a energia no corpo, estimulando o livre fluxo de energia. Separamos aqui alguns mudras para ansiedade. Sente-se confortavelmente e pratique qualquer um desses mudras com respirações lentas e suaves por 5 a 15 minutos. 😉 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #mudras #ansiedade #dicas #mudraparaansiedade

A prática do power yoga proporciona benefícios muito parecidos com o do yoga tradicional: alívio de dores e desconfortos, melhora da qualidade do sono, aumento da disposição... Porém à curto prazo e com mais afinco e intensidade nos movimentos! 🤩 #AhazouSaude #poweryoga #beneficios #pratica #disposiçao #yoga #saude

Natarajasana, Pose do Senhor da Dança ou Pose do Dançarino é um asana em pé, equilibrado e dobrado nas costas na ioga moderna como exercício. É derivado de uma pose na forma clássica de dança indiana Bharatnatyam, que é retratada em estátuas do templo no Templo Nataraja, Chidambaram. #yoga #yogapose #ahazouyoga

Yoga significa união e tudo que gera conexão. É uma forma super divertida de interagir com os pequenos e fortalecer os vínculos afetivos, a prática do yoga com bebês e crianças movimenta, relaxa, diverte e também pode ajudar a trabalhar o corpo físico do cuidador. #AhazouSaude #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration #yoga #yogaparacrianças

Ninguém resiste a uma boa aula de yoga. Cuidar do corpo e da mente nunca foi tão fácil! Agende já sua aula de yoga através do número 📲(editável). #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration #yoga #namaste #meditation

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