terapias complementares : posts, legendas e frases de ayurveda , dicas , equilibrio , para whatsapp, instagram e facebook
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🌞Acorde ao nascer do sol;
🌞Comece o dia com práticas de higiene e auto-massagem;
🌞Pratique atividades físicas leves no início da manhã;
🌞Coma somente quando estiver com fome;
🌞Respeite sua individualidade e alimente seu dosha;
🌞Durma cedo, medite e… respire.
#AhazouSaude #ayurveda #dicas #saude #saudavel #terapiascomplementares #vivabem #energia #bemestar](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/f8d5f4ce-faa9-473e-9778-142efddb90f8/midia/post-17b43916-4f5a-4277-a085-fc243ca25013.png)
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