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As pessoas que sofrem de disforia de imagem, preocupam-se em excesso com a aparência do corpo, mas, na maior parte dos casos, preocupam-se mais com pormenores do rosto, como com o tamanho do nariz, das orelhas ou a presença excessiva de acne, por exemplo. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace
Essa dica pode parecer básica, mas muitas mulheres ainda se sentem inseguras de iniciar terapia, seja por conta do peso do trauma, por não encontrar formas de falar ou expressar, entre outros motivos que vão depender de como o trauma afetou o psicológico. Mas a terapia é uma ótima forma de superar e trabalhar o trauma, através desse método o psicólogo poderá administrar ao longo das sessões exercícios e tarefas que orientem o paciente a lidar com os medos, traumas e inseguraças oriundos do acontecimento. 💜 #AhazouSaude #AgostoLilás #conscientizaçãopelo imdaviolênciacontramulher #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #dicasdeterapia
Você sabia? O comportamento de crianças e adolescentes refletem seu relacionamento parental. Se mal resolvido, pode acarretar sérios problemas à sua saúde mental! Cuide para que seu ambiente familiar seja saudável e agradável para seus filhos ♥ Nossas crianças merecem este cuidado. #editaveisahz #AhazouSaude #saudemental #saudementalinfantil
Atividades relaxantes podem ajudar a aliviar o estresse, ansiedade, depressão, melhorar o humor e aumentar a sensação de bem-estar. Elas também podem ajudar a diminuir a pressão arterial, diminuir a frequência cardíaca, respiratória e reduzir o nível de cortisol no sangue. Sem contar a qualidade do sono e a manter os níveis de energias saudáveis ao longo do dia. O ideal é montar uma rotina de atividades que relaxam, como a yoga, meditação, respirar ao ar livre, ter um hobbie (que não seja transformado em trabalho), entre diversas outras. Essa rotina deverá acontecer ao longo do dia ou no final dele e não deve ser interrompida. Tire essa hora para você. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
Na sua vida, você é o protagonista, por isso, se coloque em primeiro lugar e respeite a si mesmo. 😉✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Marque sua consulta e venha matar essa saudade que me tira noites?, e claro, ficar em dia com a saúde mental! #AhazouSaude #viverbem #headspace #saudemental #diadasaudade #saudade
A sua saúde mental deve ser a sua prioridade. Entre em contato e agende o seu horário. 📲🕑 #psicologiahumanista #psicologia #saúdemental #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
Se você tem esses sintomas ou alguns deles, talvez seja hora de melhorar a sua saúde emocional e procurar ajuda de um profissional. ✨? Seus sentimentos são importantes e a sua qualidade de vida também. ? #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #saude #dicas #terapia #psicologo
A criança que sofre algum abuso tem que se sentir confortável com o adulto para se abrir e o adulto deve dar credibilidade para o que ela está falando. Caso você note que uma criança ou adolescente está sofrendo abuso é preciso notificar o Conselho Tutelar ou uma delegacia para que medidas de proteção sejam adotadas. #carrosselahz #AhazouSaude #viverbem #mentalhealth #saudemental #violencia #crianca #adolescente #negligencia #cuidados #oquefazer
O julgamento da sociedade com as mães que criam seus filhos sozinhas, acabam dificultando ainda mais a jornada dessa mãe. Mães que tem uma rede de apoio (mesmo que não seja o pai da criança) conseguem ter mais segurança para cuidar dos filhos. Não julgue, apoie! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Cada vez mais estamos nos conscientizando que a depressão é uma doença muito comum que precisa ser tratada de forma adequada, as vezes não percebemos, mas alguém próximo de nós pode estar passando por isso e precisando de ajuda. Saiba algumas fases comuns que pode haver depressão: Na adolescência, gravidez pós-parto e nos idosos. #depressao #ahazou #cuidadosdamente #temcurasim #atencao

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