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Pode ser que você não tenha nenhuma veia artística, mas tente. Desenhe, escreva um poema, dance, pinte, cozinhe ou faça qualquer outra atividade na qual pode expressar seus sentimentos com total licença poética. Isso vai te ajudar a colocar a cabeça no lugar e respeitar o que está acontecendo com o seu corpo, sem tentar calá-lo. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Cuidar da sua saúde mental é o maior ato de amor que você pode fazer por você, acredite. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #qualidadedevida #bemestar #viverbem #frase #frases
Os dois são estudiosos da mente e trabalham em conjunto em busca de saúde e bem-estar para o paciente. Quando você faz tratamento com um, em alguns casos o outro é recomendado. As duas especialidades tratam coisas distintas. O psicólogo te ajuda na área comportamental e o psiquiatra em questões ligadas à área cerebral. #AhazouSaude #psicologo #psiquitra #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
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