saúde mental : posts, legendas e frases de Graphic design , saúde mental , terapeuta , para whatsapp, instagram e facebook
![posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: - Procrastinação: Sabe que você deveria estar trabalhando em algo, mas continua adiando. Começa projetos, mas nunca termina. Sente-se desmotivado ou incapaz de prosseguir, mesmo quando há muitas oportunidades interessantes;
- Sonhos não realizados: Sonha em fazer algo, mas nunca faz nada a respeito;
- Preocupação: Se preocupa com coisas que realmente não deveriam importar. Teme que, se você falhar, os outros vão pensar menos de você. Preocupa-se que, se você for bem sucedido, seus amigos não gostarão mais de você. Duvida de si mesmo e de suas habilidades mesmo que você “saiba” que é muito capaz. Sente-se estressado e ansioso e talvez sofra de depressão inexplicável ou ataques de pânico ao tentar conseguir algo importante para você;
- Raiva: Usa uma comunicação agressiva e assertiva e não toma medidas para mudar isso. Destrói relacionamentos com os outros (família, amigos, colegas de trabalho) com raiva, ressentimento ou ciúme;
- Sentimentos de inutilidade: Exagera as conquistas de outras pessoas e diminui as suas. Leva até críticas injustas ou equivocadas ao coração. Deixa os outros te derrubarem. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/7c125ea7-6b96-4964-91b2-9111960abe32/midia/post-1a5a4c69-bff6-432b-b0d9-42e2ea89a035.png)
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- Sonhos não realizados: Sonha em fazer algo, mas nunca faz nada a respeito;
- Preocupação: Se preocupa com coisas que realmente não deveriam importar. Teme que, se você falhar, os outros vão pensar menos de você. Preocupa-se que, se você for bem sucedido, seus amigos não gostarão mais de você. Duvida de si mesmo e de suas habilidades mesmo que você “saiba” que é muito capaz. Sente-se estressado e ansioso e talvez sofra de depressão inexplicável ou ataques de pânico ao tentar conseguir algo importante para você;
- Raiva: Usa uma comunicação agressiva e assertiva e não toma medidas para mudar isso. Destrói relacionamentos com os outros (família, amigos, colegas de trabalho) com raiva, ressentimento ou ciúme;
- Sentimentos de inutilidade: Exagera as conquistas de outras pessoas e diminui as suas. Leva até críticas injustas ou equivocadas ao coração. Deixa os outros te derrubarem. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/7c125ea7-6b96-4964-91b2-9111960abe32/midia/post-1a5a4c69-bff6-432b-b0d9-42e2ea89a035.png)
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