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Uma mente saudável tem o poder de ver o lado bom de qualquer situação. E você também consegue, é só cuidar da sua saúde mental. #AhazouSaude #saudemental #felicidade
✅Sim, pode! Como qualquer outra droga, o álcool cria dependência, quando consumido exageradamente e com frequência, aumentando as chances de transtornos mentais, como depressão e ansiedade. No dia do Combate o Alcoolismo, espalhe essa ideia e ofereça ajuda para quem sofre deste vício! #AhazouSaude #alcoolismo #saudemental #mentalhealth #adiccao #headspace #viverbem #ansiedade #depressao
Existe várias formas, mas usarei uma ilustração: imagine que você esteja em uma festa e nessa festa chega um convidado indesejado, ele começa a te incomodar e você começa a ficar chateado com aquela situação, porém você tem duas opções, se irritar com esse convidado ou ignora-lo, se você o ignorar irá conseguir aproveitar sua festa bem melhor do que prestando atenção naquele individuo, o mesmo podemos fazer com nossa ansiedade, ela pode aparecer em lugares ou momentos inesperados sabemos que ela está ali mas podemos ignora-la, para isso requer treino e acompanhamento profissional, com um bom tempo você vai aprendendo a lidar com ela! Conta pra gente se você consegue encarar a ansiedade como um convidado indesejado. #ansiedade #respiração #tratamento #ajudaprofissional #AhazouSaude #saudemental #viverbem
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Emoções, sentimentos acumulados podem causar um desequilíbrio na sua mente e fazer com que seu corpo seja atacado por algumas enfermidades, tanto físicas como emocionais. A terapia DEM, pode ajudar a liberar todas esses emoções acumuladas e fazer com sua mente volte a funcionar normalmente. Entre em contato caso queira saber mais. #DEM #desbloqueioemocional #terapia #saudemental #curiosidades #AhazouSaude
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