saúde mental : posts, legendas e frases de ansiedade , consulta , contatos , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Tocofobia é o medo exagerado de engravidar ou do parto. A fobia desencadeia sintomas como crise de ansiedade, perda de sono, náuseas e oscilação de humor.
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Procure a Terapia de Casal! Pode ser o diferencial que vai fazer o seu relacionamento melhorar e evoluir cada vez mais. Você não precisa necessariamente ter uma questão para iniciar a terapia, apenas boa vontade. #Terapia #AhazouSaude #Casal #TerapiaDeCasal #Relacionamento #Psicologo #Terapeuta #Psicologia #SaúdeMental #ViverBem

Vamos dar um up na autoestima? Pratique esse exercício básico todos os dias: Antes de ir dormir e sempre que acordar pela manhã, olhe-se no espelho e repita pra si “Eu sou linda(o), eu sou suficiente, eu sou capaz, eu sou o amor da minha vida!”. Coisas maravilhosas tendem a acontecer quando olhamos pra nós mesmos com carinho e praticamos o autocuidado! ?❤️. #AhazouSaude #viverbem #saudemental #autoestima #amorproprio #motivacional

Ter depressão no fim de ano pode ser difícil. Mas aqui te ajudaremos a passar por essa fase da melhor forma. #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem

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A terapia holística é capaz de trabalhar diversas áreas da sua vida, isso porque ela é ótima para desenvolver o autoconhecimento, pois cada indivíduo é tratado de maneira independente. E, além de contribuir para uma longevidade e qualidade de vida, através da mudança de hábitos ruins, ela também ajuda a entender, acolher e ressignificar asemoções e saúde emocional e trabalha crenças e pensamentos limitantes que te impedem de se desenvolver. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapiaholística

Não deixe de ouvir os sinais que seu corpo e mente dão sobre sua saúde mental. Escutar os próprios sentimentos é tão importante quanto beber bastante água. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #AhazouSaude

Um dos principais objetivos da TCC é alterar os sistemas de significados dos pacientes para que assim, possa alterar suas emoções e comportamentos perante as situações. Alguns pontos são determinantes para compreensão e atuação do TCC, esses pontos são: ? 1. Local ou situação onde ocorre o problema; ? 2. Quais os pensamentos e sentimentos estão envolvidos no problema; ? 3. As emoções e o humor resultantes; ? 4. Se existe reação física ao problema. #AhazouSaude #viverbem #terapia #saudemental #psicoterapia #autoconhecimento #psicanalise

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