saúde mental : posts, legendas e frases de esgotamento mental , o que é esgotamento mental , dicas sobre esgotamento mental , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Nosso corpo expressa vários sinais de que estamos chegando ou já chegamos ao esgotamento. Confira alguns sintomas abaixo:

🔸 insônia ou alteração inexplicável na rotina do sono;
🔸 taquicardia;
🔸 falhas na memória;
🔸 dificuldade de concentração;
🔸 dificuldade para reter novas informações;
🔸 desânimo;
🔸 Irritabilidade, apatia ou tristeza;
🔸 alergias de pele;
🔸 enxaquecas.

Esses são apenas alguns sintomas, ao notar o aparecimento dos primeiros sinais, procure um profissional para avaliar a situação. 🧠 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaúde #esgotamentomental — essa e +350 mil no app Ahazou
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