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posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: Com o objetivo de trabalhar as capacidades físicas e mentais do ser humano, a prática do Yoga começou na Índia e vem sendo cada vez mais procurada por pessoas de todo o mundo.
Aqui estão listados 7 benefícios do Yoga que tornam a vida mais feliz:
1- Aumenta a flexibilidade
2- Previne dores e doenças
3- Diminui o índice de açúcar no sangue
4- Reduz o estresse
5- Ajuda a dormir melhor
6- Emagrece e tonifica os músculos
7- O Yoga pode ser feito em qualquer lugar
Pratique Yoga!
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Com o objetivo de trabalhar as capacidades físicas e mentais do ser humano, a prática do Yoga começou na Índia e vem sendo cada vez mais procurada por pessoas de todo o mundo. Aqui estão listados 7 benefícios do Yoga que tornam a vida mais feliz: 1- Aumenta a flexibilidade 2- Previne dores e doenças 3- Diminui o índice de açúcar no sangue 4- Reduz o estresse 5- Ajuda a dormir melhor 6- Emagrece e tonifica os músculos 7- O Yoga pode ser feito em qualquer lugar Pratique Yoga!
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#yoga #ahazou #saude
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