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Isso sim é azar! ? Espanta essa má sorte e vem cuidar dos pés com quem entende! #sextafeira13 #ahazou #podologia #cuidadoscomospes #agenda
Os pés exigem cuidados especiais no outono, devido à combinação de tempo frio e seco com o uso constante de sapatos fechados. Para evitar ressecamento, rachaduras e manchas o ideal é que, pelo menos uma vez na semana, alguns minutos sejam dedicados ao tratamento dos membros inferiores. Confira, a seguir, cinco dicas que devem ser incorporadas ao dia a dia para fugir desses problemas: Hidratação à base de ureia O mais necessário e eficiente cuidado para se ter com os pés é a hidratação. Assim, o recomendável é aplicar um hidratante na região após o banho e, em seguida, colocar uma meia para intensificar a ação do produto na derme. Para evitar o ressecamento, recomenda-se que soluções à base de ureia sejam utilizadas duas vezes ao dia. Esfoliação com mel e açúcar Remover as células mortas e as bactérias do tecido cutâneo também é muito importante. Uma rápida mistura caseira de açúcar e mel pode dar conta do recado quanto aplicada na área semanalmente. Óleo de amêndoas Aplicar óleo de amêndoas nos pés todas as noites, com movimentos de massagem, ajuda a revitalizar a pele da região. Além disso, algumas dessas fórmulas são indicadas para serem utilizadas em conjunto nos membros superiores. Secar bem sempre Pode parecer bobagem, mas, na verdade, secar os pés com cuidado também é um truque para combater as indesejadas micoses. Passar a toalha na parte de cima, na sola e também no meio dos dedos do pé evita a umidade e, consequentemente, a presença dos fungos. Uso dos calçados Outro item importante para garantir pés saudáveis é não usar o mesmo sapato com frequência, variando entre os modelos encontrados no armário. Isso porque os tipos abertos tendem a ressecar muito os pés, enquanto os fechados facilitam a vida de fungos. ?? #pés #cuidados #ahazoupodologia #podologia #podologa #outono
A primeira vista, os pés parecem ser somente compostos de ossos. Mas eles possuem vários músculos que o movem e mantém a sua forma com arcos. São 11 os principais músculos que se estendem por toda a sua extensão e são extremamente importantes para quem corre. Trabalhar esses músculos regularmente é importante, seja através de exercícios ou simplesmente caminhando descalço quando possível. #podologia #CuriosidadeSobreOsPés #músculos #ahazousaúde
Esse cuidado, que leva apenas alguns minutos, pode evitar uma série de complicações futuras. Verifique novas feridas, mudanças na pele e até a coloração dos seus pés. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
Diferente da artrite, a artrose não é uma inflamação e sim um desgaste. Apesar de poder ser evitado, não pode ser curado, por isso é tão importante seguir todas as orientações do médico especialista. #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
A principal causa deste problema é a falta de hidratação. A pele ressecada fica pouco flexível e mais fácil de rachar. Portanto, para evitar que esta situação aconteça, saiba o que você deve evitar: • Andar muito tempo descalço; • Utilizar frequentemente sandálias e chinelos; • Estar acima do peso; • Tomar banho com água muito quente. Lembrando que é fundamental manter os pés hidratados assim como o organismo, principalmente de dentro para fora. Beba água! ? #podologia #ahazou #cuidadoscomospes
Nós desejamos que neste ano que se inicia a saúde dos seus pés seja espetacular. Que nenhum calo incomode o seu caminho de realizar novos planos. Boas festas! #ahznoel #AhazouSaude #podologia #podologiacomamor #saude #podolog
Tenha a felicidade de andar por aí com os pés bem cuidados e livre de dores. Agende o seu horário e deixe seus pés em boas mãos. #podolog #podologia #podologiacomamor #AhazouSaude #saude #bemestr #qualidadedevida #cuidados #cuidadoscomospés #péssaudáveis

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