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Além de ajudar na circulação e no sistema imunológico, esse hábito pode te ajudar a relaxar depois de um dia atarefado - principalmente se você passa muito tempo em pé ou sentado!

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A coisa mais importante agora é sempre manter seus pés limpos, hidratados e esfoliados, evitando usar sapatos muito fechados durante o dia ou meias que possam atrapalhar a circulação. Mantenha suas unhas limpas e bem cortadas também, para evitar encravamentos e arranhões. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados
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O Bicho de Pé é causado por uma espécie de pulga que vive em zonas de areia. Ele pode ser removido facilmente por profissionais, geralmente em duas sessões. Caso não seja tratado, pode ser porta de entrada para outras doenças, como infecções ou tétano. As principais dicas para evitar esse incômodo são usar calçados em locais com areia, usar cangas ou toalhas para evitar o contato e prestar atenção a feridas marrons circuladas por manchas brancas. Em caso de qualquer suspeita, não deixe de marcar uma consulta. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia
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