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![posts, legendas e frases de pilates para whatsapp, instagram e facebook: O pilates ajuda a movimentar as articulações sem sobrecarregar, essa opção acaba se tornando viável para pacientes com artrose, lembrando que deve sempre ser acompanhado por um profissional. Tudo vai depender do local onde a artrose se encontra, muitas vezes ela pode comprometer os joelhos, quadris e os ombros. 💪🏼 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #benefíciosdepilates #dicasobrepilates](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/1ec28d85-ae0a-4f3c-b8a4-252ad0e8300d/midia/post-67a86ad0-7ac0-4ec2-8dee-e3dad9cdb780.png)
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