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posts, legendas e frases de nutrição para whatsapp, instagram e facebook: Figo: gostoso e nutritivo!

Conheça os 7 benefícios da fruta
- Figo é rico em nutrientes;
- Figo ajuda no controle do colesterol;
- Previne as doenças cardiovasculares;
- Figo ajuda a emagrecer;
- Deixa a pele bonita e saudável;
- Fruto ajuda no tratamento de diabetes;
- Figos secos são fonte de energia.

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Às vezes na nossa dieta do dia a dia, acabamos por comodidade sempre fazendo as mesmas coisas e isso provoca uma vontade de sair da rotina. Como conciliar isso sem sair da dieta? Confira nossas dicas! #carrosselahz #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #bemestar #viverbem #AhazouSaude

Escolher se alimentar bem hoje é um investimento para amanhã! #qualidadedevida #cuidese #AhazouSaude

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Diferença entre Light, Diet e Zero açúcar: Apesar de muitos acharem que não existem diferenças entre ambos, há diferenças sim. Confira agora a diferença entre eles. Diet: Tem isenção de açúcar, proteínas e gorduras . Normalmente é indicado para portadores de doenças metabólicas como diabetes. Light: Possui redução de calorias ou açúcares ou gorduras ou sódio ou outro nutriente em relação ao produto original. Indicados para quem quer ter uma alimentação mais saudável. Zero: Promete isenção de açúcar com redução de calorias ou isenção de nutrientes em relação ao produto original. Bem semelhante ao light. #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude

Hoje é o melhor dia para iniciar a sua vida saudável. Pode contar comigo para te ajudar! Entre em contato. 📲🥗 #bomdia #nutrição #AhazouSaude #saude #viverbem #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel

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Carne vermelha, feijão, grão-de-bico e lentilha são alimentos fontes de proteína e são ótimos no combate a anemia. E para prevenção de outras doenças como diabetes e artrite, consuma alimentos ricos em ômega 3, como os peixes, sementes de chia e linhaça. Frutas, leites e derivados ou aveia possuem fibras que são ótimas aliadas contra a glicose, colesterol alto e regula a flora intestinal. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

Eles são formados por substâncias extraídas de seres vivos, vegetais ou animais. Eles não recebem componentes químicos na sua composição, mesmo que possam ser sintetizados em laboratórios. É uma ótima alternativa aos produtos tradicionais, pois não são agressivos ao organismo humano, são naturais. #Alimentos #AhazouSaude #Naturais #AlimentacaoSaudavel #BemEstar #Nutricao #Saude #ViverBem #Alimentacao #Nutritivo

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