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Saber reconhecer seus limites é importante e isso vale também para a sua voz. A fono cuida dela para você poder falar o quanto quiser sem se prejudicar. #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #comunicaçao #postdefrase #motivacional #frases
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Falar em público é um problema que muitas pessoas enfrentam, o nervosismo toma conta, você trava e nao consegue expressar direito a mensagem que queria passar. Veja agora algumas dicas que te ajudarão a se expressar melhor. 1-Calibre a voz 2- Faça pausas curtas 3-Use o humor 4-Seja natural 5-Não seja repetitivo. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
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A disfagia causa desconforto ao engolir alimentos sólidos ou líquidos ocorrendo na garganta ou no esôfago. Podendo ser apenas leves desconfortos, até dores fortes e bloqueio total. O tratamento para a disfagia consiste em realizar exercícios específicos e (re)adaptação da dieta. Entre em contato conosco para agendar um horário ou tirar suas dúvidas. #tratamento #disfagia #AhazouSaude #fonoaudiologia #AhazouSaude
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Você sabia que um dos profissionais capacitados para o tratamento da labirintite são dos fonoaudiólogos? Dependendo do caso de cada paciente é aplicado um medicamento e exercícios para melhorar o equilíbrio, diminuindo os sintomas e trazendo mais bem-estar para o paciente! #AhazouSaude #fono #fonoaudiologia #saude #bemestar
Algumas dicas para você cuidar da sua voz e cantar sem medo! ??️ - Aquecimento vocal: É muito importante que você aqueça sua voz para que você tenha uma boa performance ao cantar, isso porque quando você aquece a voz, sua musculatura fica mais dinâmica, com maior irrigação sanguínea e isso resulta em mais flexibilidade, maior projeção, além de diminuir tensões. - Alimentação leve: Você deve evitar comer alimentos derivados do leite, chocolates e gordura em geral, isso porque esses alimentos dificultam a digestão podendo causar mal-estar e deixam a sua saliva muito espessa, fazendo com que as pregas vocais vibrem com mais dificuldade. - Comer maçã: A maçã é a fruta melhor amiga da voz, isso porque ela possui uma substância adstringente que é capaz de "limpar" a laringe e as pregas vocais, evitando o acúmulo de secreção nessa região. - Se hidratar e evitar bebidas alcoólicas: A hidratação é essencial para um melhor funcionamento das cordas vocais e o álcool é prejudicial justamente por ressecar a mucosa, além de anestesiar sua garganta permitindo que você fique mais propenso a forçar sua voz ao cantar sem que perceba. #AhazouSaude #bemestar #fonoaudiologia #saude #fono #canto #voz #cuidados
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