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O estiramento ou distensão muscular é uma das lesões mais frequentes no esportes. O músculo se estica demais devido um esforço excessivo, movimentos bruscos, esforço prolongado, fadiga muscular ou equipamento de treino inadequado. Provoca limitação de movimentos, dor moderada a intensa, espasmos musculares e inchaço. Procure o acompanhamento de um profissional quando sentir que estirou algum músculo! #fisioterapia #ahazou #fisioterapeuta #estiramentomuscular #distensaomuscular
😂😂 Meu bem, você veio na fisioterapia para que? Aí não dá! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy #memes #frases #engraçado #memefisioterapia
Conta pra mim nos comentários qual seu signo e me diz que combinou com você! 🤣♌♍♎♏ #AhazouSaude #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #signos
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Ao estar em pé, mantenha as costas eretas, ombros para trás, cabeça alta. Sentado, mantenha costas retas e apoiada na cadeira, deixa os braços em 90° na mesa e os ombros relaxados. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

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