fisioterapia : posts, legendas e frases de Finger , Arm , Gesture , para whatsapp, instagram e facebook
![posts, legendas e frases de fisioterapia para whatsapp, instagram e facebook: A sindrome do Carpo é um mal que incomoda muitas pessoas. Por isso, preparamos alguns exercícios para aliviar as dores e a sensibilidade. Veja:
- Exercícos para o punho: movimentar o punho para cima, para baixo
- Exercícios para o tendão: dobrar e esticar os dedos dez vezes
- Exercícios de fortalecimento: segurando um peso de meio quilo, faça o movimento do punho para cima e para baixo, dez vezes cada.
Lembre-se procure fazer os exercícios orientados por profissionais e com cuidado!
#AhazouSaude #fisio #qualidadedevida #fisioterapeuta #physiotherapy #fisioterapia](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/503cdd46-0304-435c-af51-2b64ef2568a3/midia/post-44716ae5-5c8b-4df6-9870-c1e556094582.png)
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- Exercícios para o tendão: dobrar e esticar os dedos dez vezes
- Exercícios de fortalecimento: segurando um peso de meio quilo, faça o movimento do punho para cima e para baixo, dez vezes cada.
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