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🔹 Tenha uma rotina. Assim como você se prepara para sair de casa para trabalhar, acorde no mesmo horário, troque de roupa, tome café da manhã. Esses detalhes são essenciais para você focar no trabalho e se desligar quando acabar.

🔹 Faça pausas. O horário de almoço e pausa ativa são sagradas para o seu bem-estar.

🔹 Priorize a ergonomia, ou seja, tenha um local para trabalhar. Deixe a coluna alinhada ao sentar na cadeira, se preciso, coloque almofadas nas costas e embaixo das pernas para não pressionar a coluna.

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Depois de uma cirurgia plástica diversos cuidados devem ser tomados. E o mais importante é que o paciente quer o resultado final esperado, e que a recuperação seja tranquila. Um fisioterapeuta pode te auxiliar nesse processo, mais do que você imagina. #Fisioterapeuta #AhazouSaude #Dicas

Sofre de dores na região lombar? Nós podemos te ajudar. Marque uma consulta agora mesmo e tenha mais bem-estar. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

Assim como os benefícios físicos a liberação miofascial também trás benefícios a mente, proporcionando: mudanças progressivas nos níveis emocionais, proporciona relaxamento que levam a um ótimo bem-estar. #liberaçãomiofascial #benefícios #AhazouSaude #fisioterapia

Não! Esse tipo de fisioterapia, embora seja mais procurado para problemas que já acontecem, também é preventiva para uma série de situações que ocorrem quando o oxigênio não é distribuído como deveria. #AhazouSaude #ahazou #respiratorio #cardiaco #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

Reabilitar e transformar a vida dos pacientes. Esse é o lema de todo fisioterapeuta! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #physiotherapy #fisioterapia #qualidadedevida

Antes de qualquer procedimento, o fisioterapeuta deve realizar uma avaliação para verificar como ele pode te auxiliar. É muito importante que antes de qualquer tratamento. Estamos à disposição para fazer isso por voce! Agende já sua avaliação gratuita através do nosso WhatsApp 📲(editável)! Ficou com alguma dúvida? Comente aqui embaixo ou nos envie uma DM! #AhazouSaude #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio

Nessa terapia o objetivo é iniciar o processo de eliminação e autocura do organismo, através do estímulo da palpação, após identificar a causa da doença ou sintoma. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida

Não deixe de dar seu melhor nas consultas e praticar os exercícios sugeridos para casa. O que leva só alguns minutos pode fazer uma grande diferença no futuro! #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio

A união de movimentos com o coração: Fisio! ? #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #frases #motivacional #fisio #amor #movimentos

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