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![posts, legendas e frases de cabelo para whatsapp, instagram e facebook: Sabemos que algumas mulheres acabam desistindo da prática de atividades físicas por achar que danifica os cabelos. Separamos algumas dicas que podem te ajudar com isso;
1. Prenda os cabelos. Cabelo solto não combina com a maioria das atividades físicas, além de ser bem mais confortável.
2. Além da academia, quem pratica exercícios ao ar livre, deve apostar no uso de bonés (de materiais leves, para que não fique abafado);
3. Nas piscinas, não deixe de usar as toucas de proteção, aplique um silicone nos cabelos e molhe na água doce;
4. Lave o cabelo após a atividade física e hidrate com frequência para repor os nutrientes perdidos.? .
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#Saúdedocabelo #Beleza #Ahazou #Cabelos #CuidadosEspeciais](https://img.ahazou.com/tr:n-ahzdcb-post/ahz-posts/60d9e4a6-b933-4dd7-a7e3-3f7a3850cccf/midia/post-32a892a2-cbb5-49f0-a31e-c1672dc8dba8.png)
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1. Prenda os cabelos. Cabelo solto não combina com a maioria das atividades físicas, além de ser bem mais confortável.
2. Além da academia, quem pratica exercícios ao ar livre, deve apostar no uso de bonés (de materiais leves, para que não fique abafado);
3. Nas piscinas, não deixe de usar as toucas de proteção, aplique um silicone nos cabelos e molhe na água doce;
4. Lave o cabelo após a atividade física e hidrate com frequência para repor os nutrientes perdidos.? .
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