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assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de dia mundial , combate ao câncer , motivacional , para whatsapp, instagram e facebook

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Não será possível fugir do medo, mas é preciso ter coragem para encarar a situação e acreditar que tudo estará bem e, principalmente que você é capaz de lutar e continuar lutando. Mantenha sempre os amigos e familiares por perto, pois o dia que você não tiver forças para lutar sozinho(a), eles estarão ao seu lado te dando apoio, força e o suporte emocional/físico para continuar. Acredite em você, assim como nós acreditamos e nunca deixe de lutar.

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Muitos amam esse friozinho que chega e outros nem tanto, mas gostando ou não é preciso manter os cuidados com a nossa saúde nessa época do ano de mais recolhimento. Por isso separamos algumas dicas essenciais para se manter ativa(o) e saudável no inverno🥶: *Mantenha a hidratação em dia: banhos quentes tendem a ressecar a pele, por isso capriche nos hidratantes corporais e também mantenha o consumo de água em dia; * Redobre os cuidado na alimentação: o frio chega e a vontade de comer alimentos com mais carboidratos vem com tudo, mas precisamos tomar um cuidado extra nessa época do ano e escolher bem o que irá compor nossa rotina de alimentação; * Espante a preguiça: tente mudar os horários de seus exercícios para horários onde o sol esteja presente, assim a preguiça é vencida mais facilmente e sua disposição vem com tudo! #inverno #saude #bemestar #cuidados #dicas #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem
A trombose é uma doença que atinge as partes inferiores do corpo e principalmente as pernas, através da formação de coágulos sanguíneo nas veias. E a prevenção é a melhor maneira de manter a doença longe de você. Cuide-se. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #prevenção #conscientização #trombose #dianacionaldecombateeprevençãoàtrombose
A visita ao ginecologista deve ser regular e o check-up também. Marque já a sua consulta.🩺👩 #ginecologista #ginecologia #mulher #saúdeíntima #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude
Com a vida corrida muitas pessoas acabam recorrendo a uma alimentação rápida e nada saudável. Hoje é um excelente dia para repensarmos nossa relação com a comida, e porque não começar a introduzir alimentos mais saudáveis a nossa rotina? #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
A obesidade pode comprometer a qualidade de vida e desenvolver doenças como diabetes, hipertensão arterial, problemas cardiovasculares, osteoartrite, apneia do sono, alguns tipos de câncer, entre outras. #AhazouSaude #setembrovermelho #setembro #vidasaudável #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #obesidade #AhazouSaude
É natural que sintamos mais fome durante as estações frias, uma vez que nosso corpo acelera o processo de digestão. Isso porque ele precisa produzir energia em maior quantidade para manter nosso corpo aquecido. Porém, nem tudo o que consumimos é transformado em energia e , muitas vezes, acabamos ganhando peso durante o inverno. Para te auxiliar, trouxe algumas dicas de chás que podem te ajudar a combater o inchaço e promover uma desintoxicação do organismo. Arrasta pro lado e confere. #dicasdechás #inverno #estacoesfrias #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
Você sabia que a causa da Psoríase é desconhecida? Trata-se de uma doença crônica, autoimune e não contagiosa, que causa vermelhidão, descamação e manchas espessas na pele. Caso note esses sintomas, procure um profissional da saúde, fica a dica. #bemestar #cuidese #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #doençasdepele
Já faz um tempo que a gente não se vê, né? Vamos colocar o papo em dia e descobrir se está tudo certo? Agende sua consulta! #AhazouSaude #TBT #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Esse meme seria engraçado se não fosse triste. Nada de deixar sua saúde pra trás, vamos fazer um check-up e cuidar mais de você a partir de agora, combinado? 🙌🏻✅ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Sem o carinho e a atenção desses profissionais, o que seria dos nossos pequenos? Feliz dia do Pediatra! "A todos os que sofrem e estão sós, dai sempre um sorriso de alegria. Não lhes proporciones apenas os vossos cuidados, mas também o vosso coração" - Madre Teresa de Calcutá #AhazouSaude #editaveisahz #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Um dos hormônios conhecidos como hormônios da felicidade, a Dopamina é ativada quando se conclui uma tarefa. Pode ser comer, celebrar pequenas conquistas, fazer algo por você ou completar um projeto! #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
Junto com a adolescência, existem uma série de transformações que surgem em decorrência das mudanças hormonais. ?Aproveitando o Dia do Adolescente, trouxemos algumas dicas que podem te ajudar a lidar com essas mudanças. ? . ✔️ Na adolescência o suor tem um cheiro mais forte que na fase da infância, por isso, vale a pena começar a investir no uso de desodorantes. Como cada organismo tem uma necessidade, vale a pena ir testando qual deles é mais adequado para você. ✔️ Com o aumento da oleosidade da pele, podem surgir as espinhas. Para evitar, lave o rosto sempre que sentir que a pele está com aquele aspecto brilhoso. Isso ajuda a remover as impurezas e evita o acúmulo de gordura nos poros. ✔️ É normal o surgimento de pelos mais grossos nas axilas, pernas e região íntima. No caso dos meninos, também, no rosto. Existem várias formas de remover esses pelos, seja com o uso de lâminas barbeadores, cêra depilatória, ou laser. Converse com um adulto da sua confiança para entender qual a solução mais indicada para você. . O importante é você saber que todos nós passamos por essa fase e ela não é nenhum bicho de sete cabeças. A medida que envelhecemos, esses hormônios estabilizam e os cuidados entram em uma rotina normal. A internet é uma fonte legal de informação, mas vale também contar com um adulto para te ajudar a encontrar a melhor forma de passar por essa fase. Converse com alguém da sua confiança. #diadoadolescente #adolescencia #adolescente #AhazouSaude #cuidadoscomocorpo #qualidadedevida #bemestar #saude

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