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posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude — essa e +350 mil no app Ahazou
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Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter.
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📢🎉 Agosto chegou trazendo novidades e um convite especial para você: investir na sua saúde mental e promover o autocuidado que você merece! É o momento ideal para dedicar um tempo a si mesmo(a), fortalecendo sua mente, emoções e bem-estar. Entre em contato e agende já uma sessão. 😉🌟 #Saude #Novidades #SaudeMental #Psicologia #Terapia #ViverBem #AhazouPack #AhazouSaude #qualidadedevida

Hoje é dia de relembrar a importância de respeitar a pele, o corpo e as condições físicas de TODOS à sua volta. Muitas vezes, seu comentário ''bem intencionado'' pode magoar ou expor outra pessoa, criando uma situação que poderia ser evitada com o simples ato de ficar em silêncio e ouvir. 👂 #AhazouSaude #dianacionaldosportadoresdevitiligo #motivacional #frase #respeito #chegadepreconceito #diversidade #vitiligo #autoestima #saude

O treino com estimulação é o maus eficiente método de treinamento de força que existe hoje em dia. Mas não é uma solução mágica capaz de substituir todas as atividades físicas ou uma rotina de vida saudável. Equilibre os dois e tenha um bom resultado. #Eletroestimulação #AhazouSaude #Muscular

Tire um tempo para ser feliz todos os dias e a vida se tornará melhor! #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude

É bem assim, né? 😂 entendemos que é difícil balancear todas as tarefas do dia-a-dia e algumas coisas acabam passando despercebido. Mas não deixe isso acontecer com a sua saúde, seu bem maior! Entre em contato e agende seus exames e consultas pendentes agora mesmo. 🌿 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #agendamento

A frequente prática de exercícios físicos previne doenças cardiovasculares que são muito comuns nos homens. Além disso, combate previne a obesidade. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Vamos tomar as devidas precauções e vencer o coronavírus! #ahazou #saúde #epidemia #dicas #covid-19 #coronavírus

Mantenha seus exames em dia e cuide de si mesmo, você merece e sua saúde também. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #combatecontraocancer

Na maioria dos casos, os tiques motores são os sintomas mais comuns. Os atos de piscar, franzir a testa, contrair os músculos da face, balançar a cabeça, contrair em trancos os músculos abdominais ou outros grupos musculares, além de movimentos mais complexos que parecem propositais, como tocar ou bater em objetos próximos são as variações possíveis desses tiques que o paciente tem. #AhazouSaude #viverbem #saude #cuidese #Tourette #síndromes

14 de Abril: o dia daquele que a gente ama tanto! Hoje é o Dia Mundial do Café! Aos amantes de café, assim como nós, separamos essas curiosidades sobre essa maravilha! Confira no post! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #diadocafé

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