Frases e Posts de qualidade de vida (Página 6)
O que você está esperando para começar a se alimentar melhor? 🤔🍎 16 de outubro - Dia mundial da Alimentação #diamundialdaalimentacao #alimentacao #ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #hortifruti
Se quem você ama gosta de um estilo de vida mais saudável, é hora de apostar em um presente personalizado. Isso quer dizer incluir tratamentos e procedimentos que adicionem relaxamento e bem-estar como presentes. Sem dúvidas é uma aposta incrível e que não será esquecida neste Natal! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #natalbemestar #presentespersonalizados
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Não é porque você chegou na terceira idade que precisa ficar em casa e esquecer do mundo e dos seus amigos lá fora. Ter uma vida social ativa também é sinônimo de saúde e bem estar, por isso, procure interagir com as pessoas do seu bairro e frequentar lugares de lazer, como teatro, cinema... Não importa o que seja desde que você saiba respeitar os limites do seu corpo. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #DiaInternacionaldoIdoso
🌙😴 Você dorme a noite inteira, mas sente que seu sono não é reparador e acorda cheio de dores pelo corpo? Isso pode ser a sua postura! Por isso, pensando em melhorar a qualidade de vida e transformar suas noites, trouxemos algumas dicas de melhores posições para o descanso correto e a preservação da sua coluna. 💤💆♂️ Confira: 🚫 Dormir de Barriga para baixo: A posição de bruços é a menos aconselhada. Apesar de aliviar o ronco, ela pode agravar outras condições médicas. Dormir de bruços faz mal pois o pescoço e a coluna não ficam em uma posição neutra quando você dorme de barriga para baixo e isso pode sobrecarregar a musculatura e causar dores. 🛌 ⬆️ Dormir de Barriga para cima: Algumas pessoas que dormem de costas podem sentir dor lombar, portanto, esta não é a melhor posição para quem já sofre com dores na região. Além do mais, ela pode provocar mais roncos e apneia do sono. Se essa posição é sua preferida, escolha um travesseiro mais baixo, assim sua cabeça, pescoço e coluna criam alinhamento da coluna cervical, sendo menos provável que você sinta dores no pescoço. 🛌 Dormir de lado: Essa posição, em que o tronco e as pernas são relativamente esticados, ajuda a diminuir o refluxo ácido e, como a coluna está alongada, afasta as costas e a dor no pescoço. Para gestantes, o mais indicado é dormir virada para o lado esquerdo. Isso porque, além de melhora a circulação no corpo, impede que o feto e o útero sejam pressionados contra o fígado, que está do lado direito. Agora conta nos comentários se você sabia disso e qual é o seu jeito favorito de dormir! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
Você precisa se sentir bem com a pessoa mais importante: Você! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
A fisioterapia é essencial pra o tratamento pós internação ? #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #cardiopulmonar #sequelas
Chamamos de incontinência urinária o escape involuntário de urina. Esta condição acontece com frequência em pacientes que foram submetidos a prostatectomia. ❗A boa notícia é que, na maioria dos casos o quadro é reversível e, com o acompanhamento fisioterapêutico adequado, essa condição pode normalizar no período entre 1 e 2 anos após a cirurgia. ☺️ Quer mais informações? ? Entre em contato. #fisioterapia #prostatectomia #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy
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Conheça a Pantalaterapia, técnica de massagem que usa pantalas para proporcionar relaxamento, além de modelar seus corpo! #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
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